Er hat Junk-Food aus seiner Ernährung gestrichen und seinen Proteinkonsum hochgeschraubt, was ihm helfen soll, Muskeln aufzubauen. Allerdings gesteht der Actionheld, dass die Vorbereitungen anfangen, ihren Tribut zu fordern, und er sich nicht länger auf seine Mahlzeiten freue: «Ich bin derjenige mit vier Hühnerbrüstchen auf dem Teller», scherzte der Schauspieler gegenüber 'Access Hollywood'.

«Es ist hartes Training so viel zu essen. Es hört sich gefrässig an, aber das ist es wirklich nicht. Es ist einfach nur irgendwie hart. Vier Hühnerbrüste um halb elf am Morgen mit braunem Reis und gedämpftem Brokkoli ist kein grosser Spass, lasst mich euch das sagen.»

Essen nach Zeit

Um sich auf seinen Auftritt als «Wolverine» im Film von 2009 vorzubereiten, ass Jackman alle zwei bis drei Stunden - sogar mitten in der Nacht. Jeden Morgen trainierte er heftig bis zu 90 Minuten lang und nahm nach 18 Uhr keinerlei Kohlenhydrate mehr zu sich. Ausserdem konsumierte er nur natürliche unverarbeitete Nahrungsmittel und ass mehrere kleinere Mahlzeiten.

Der frisch gestählte Körper von Hugh Jackman kann im kommenden Jahr in 'X-Men Origins: Wolverine 2' bewundert werden.

(sl/Cover Media)