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Publinews Der Winter steht vor der Tür, und damit ändern sich nicht nur die Aussentemperaturen, sondern auch die Bedürfnisse unseres Körpers. Wer kennt es nicht: Die Tage werden kürzer, die Nächte länger, und die kalten Temperaturen dringen selbst durch die dicksten Wände. Es ist eine Zeit, in der es oft besonders schwer fällt, eine erholsame Nachtruhe zu finden. mehr lesen