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Fitness Wer wenig Zeit hat, aber viel erreichen will, sollte HIIT ausprobieren. Das High-Intensity Intervall Training (HIIT) ist eine Trainingsmethode, die kurze Phasen von maximaler Anstrengung mit aktiven Erholungsphasen kombiniert. mehr lesen
Lugano missglückt das Jubiläumsspiel «75 Jahre HC Lugano». Nach zehn Heimsiegen in Folge kassieren die Tessiner mit 0:4 gegen die ZSC Lions die erste Heimniederlage seit dem 27. November.
(bert/Si)
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